復縁したけどしんどい…私の体験から学ぶ心の負担と向き合う方法

復縁というのは、以前付き合っていた人ともう一度やり直すということで、時には嬉しさや期待がある反面、しんどい気持ちになることも少なくありません。

私自身も過去に復縁を経験しましたが、その過程で感じた「しんどさ」を痛感しました。

 

この記事では、復縁したけどしんどいと感じる理由や、それにどう向き合っていくかについて、体験を交えながらお話ししていきます。

復縁したけど、しんどいのは将来が見えないから

復縁した後、2人の将来が見えないということは、しんどさを生む大きな要因です。

 

恋愛の先にあるのは結婚や長期的なパートナーシップですが、その未来が見えないと関係に対する不安が募ります。

 

私の場合も、復縁後に将来が見えず、ただその場しのぎで関係を続けているような感覚に陥り、しんどい気持ちが増しました。

復縁したけど、これ以上傷つきたくないという不安

これ以上傷つきたくないという気持ちも、復縁がしんどくなる理由の一つです。

 

一度別れを経験しているため、再び同じような痛みを味わいたくないという恐れが常につきまといます。

 

復縁後も、相手の言動に敏感になり、以前のトラウマがよみがえってくることもありました。

復縁を反対する周りからの声がプレッシャーに

復縁に対して周りからの反対の声があると、さらにしんどく感じます。

 

友人や家族が「また同じことを繰り返すのでは？」と言ってくると、心にプレッシャーがかかり、自分の選択に自信を持てなくなります。

 

私も周囲からの反対を受け、復縁したことを後悔したことがありました。

また振られそうな不安が心を支配する

復縁後に感じる最も大きな不安は、また振られるのではないかという恐れです。

 

再び関係が悪化し、同じ別れを経験するのではないかという不安が常に頭をよぎります。

 

私も復縁してから、再度振られるのではないかという予感が常にあり、心が休まることはありませんでした。

復縁したけど、ちょっとしたケンカが怖くなる

復縁後は、ちょっとしたケンカが怖くなります。

 

以前の別れの原因となった争いや意見の食い違いが、再び表面化することがあるからです。

 

私も復縁後に小さなケンカがきっかけで「またこの関係が崩れるのでは」と不安に思い、常に気を使っている状態が続きました。

予想と違う関係にしんどさを感じる

復縁しても、最初に抱いていた期待とは違う関係になってしまうことがあります。

 

「もっと楽しい関係に戻れるはず」と思っていたのに、現実は以前と同じ問題が再燃することも少なくありません。

 

私の場合も、復縁後に予想外のしんどさが襲い、理想とは程遠い現実に直面しました。

別れの原因が解決できていない

復縁がしんどいのは、別れの原因が克服できていない場合です。

 

別れた理由がそのまま残っていると、同じ問題が再び関係を悪化させることになります。

 

私も、別れの原因を解決しないまま復縁したため、再び同じ問題に悩まされ、しんどさが増しました。

意地で復縁したことがしんどさを生む

時には、意地で復縁してしまうことがありますが、これがしんどさを引き起こします。

 

私も「もう一度やり直してみせる」と意地になって復縁したことがありますが、その結果、自分の気持ちに正直でない状態が続き、結局はしんどい思いをしました。

 

復縁は意地やプライドでするものではないと痛感しました。

まとめ：復縁のしんどさに向き合う方法

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復縁がしんどいと感じる理由はさまざまですが、私の経験からも、将来の見えない不安や過去の問題の再燃が大きな要因となります。

 

復縁する際には、過去の問題をしっかり話し合い、お互いが成長できる環境を整えることが大切です。

 

もし、復縁後にしんどさを感じているのであれば、無理して関係を続ける必要はありません。

 

新しい恋愛に目を向けることも、前向きな選択の一つです。

 

復縁したけどしんどいと感じるなら、そのしんどさに向き合い、時には新しい道を選ぶことも大切です。

 

お互いが幸せになるための道を模索していきましょう。